男人在面对任何事情是都是勇敢、无畏的，然而在男性健康方面，他们却始终是存在着一些“软肋”，对于自身的健康不重视，让他们格外容易遭遇男科病的侵袭。如果男性能够在生活当中加以重视，避免一些伤害健康的生活行为，或许能够免受男科病的困扰。

　　今天，洛阳王要钧中医男科工作人员就来与大家说说哪些事是非常伤男性的健康的?

　　1、过度饮酒

　　如今，无论是生活还是工作，都免不了得喝酒应酬。适量的小酌，的确可以怡情养生，然而过度的饮酒，甚至是酩酊大醉，不仅会损肝伤胃，还会伤害到前列腺。大量的酒精，会致使前列腺充血，造成慢性前列腺炎的复发，甚至还会诱发急性前列腺炎，也会惹来勃起功能障碍。

　　2、久坐

　　现代很多男性平时的业余爱好就是打打牌、摸摸麻将，还有就是爱上网。有的男性则是通宵达旦，牌性上来，还经常会憋尿。久坐会导致盆腔血液回流出现障碍，会阴神经出现压迫损伤，逐渐的产生下肢凉麻、小腹以及会阴坠胀疼痛、***胀痛等状况，过久憋尿，则会导致膀胱神经元损伤，膀胱颈以及前列腺充血，诱发前列腺炎，使得排尿反射异常。

　　3、过度饮食

　　生活水平得到了提高，所以饮食方面经常是高脂肪、高蛋白、多盐的食物。如果不能加以节制，除了会增加心血管负担外，还可能会导致前列腺异常。目前有研究证明：高蛋白高脂肪饮食成为引起前列腺增生以及前列腺癌的主要因素。现代老年男性前列腺增生的发病率跟别的国家不相上下，同双高饮食密切有关。

　　4、泡澡，蒸桑拿

　　很多男性朋友都喜欢泡澡堂、蒸桑拿。然而，未婚跟未生育的男性都是不应该泡澡跟蒸桑拿的。***作为男性重要生殖腺，而***是非常怕高温，所以才长在体外，它的适宜温度要比体温低2度。常泡澡跟蒸桑拿，会导致***损伤，也会惹来死精子症。

　　5、过频性事

　　有些男性由于工作原因，经常出差，而外出过久，回家跟妻子团聚，久别胜新婚。一些男性可能会一夜数度云雨，频繁的性交。这样做的结果就是会引起性神经疲劳跟和盆腔过度充血，出现了不应期延长，早泄以及盆腔疼痛综合症。